Yoga wird auf nüchternen Magen praktiziert - es wird empfohlen, mindestens 2-3 Stunden vor der Praxis nichts zu essen und auf jeden Fall nicht währenddessen zu trinken (also bitte keine Trinkflaschen mit in die Shala nehmen).
Wenn du dein Telefon aus sicherheitstechnischen Gründen mit in die Shala nimmst, mache es bitte vorher aus; bitte fotografiere dort auch nicht, besonders nicht die anderen anwesenden Schüler.
Solltest du mal zu spät zur Stunde kommen, lausche kurz draußen, ob der Lehrer spricht, dann kannst du leise reingehen – wenn gerade meditiert wird, warte bitte solange vor der Tür.
Bitte gib dem Lehrer Bescheid, wenn du eine akute oder chronische Verletzung hast.
Bitte informiere den Lehrer, wenn du nicht assistiert oder generell berührt werden möchtest - wir werden das immer respektieren und nicht nach Gründen fragen.
Wenn du viel schwitzt, bring’ unbedingt ein kleines Handtuch mit, besonders wenn du oberkörperfrei praktizierst.
Bleib im Dialog und stell uns immer gerne Fragen zu diesen oder anderen Themen!
Yoga wird auf nüchternen Magen praktiziert - es wird empfohlen, mindestens 2-3 Stunden vor der Praxis nichts zu essen und auf jeden Fall nicht währenddessen zu trinken (also bitte keine Trinkflaschen mit in die Shala nehmen).
Wenn du dein Telefon aus sicherheitstechnischen Gründen mit in die Shala nimmst, mache es bitte vorher aus; bitte fotografiere dort auch nicht, besonders nicht die anderen anwesenden Schüler.
Solltest du mal zu spät zur Stunde kommen, lausche kurz draußen, ob der Lehrer spricht, dann kannst du leise reingehen – wenn gerade meditiert wird, warte bitte solange vor der Tür.
Bitte gib dem Lehrer Bescheid, wenn du eine akute oder chronische Verletzung hast.
Bitte informiere den Lehrer, wenn du nicht assistiert oder generell berührt werden möchtest - wir werden das immer respektieren und nicht nach Gründen fragen.
Wenn du viel schwitzt, bring’ unbedingt ein kleines Handtuch mit, besonders wenn du oberkörperfrei praktizierst.
Bleib im Dialog und stell uns immer gerne Fragen zu diesen oder anderen Themen!
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