Ich lade dich ein zu einem verlängerten Wochenende auf dem wunderschönen Nonnahof, um gemeinsam innezuhalten, tief zu atmen und die Schönheit des Lebens zu feiern.

Während des Retreats tauchen wir in eine Vielzahl von Praktiken ein, die Körper, Geist und Seele nähren. Du kannst dich auf eine kraftvolle Asana Praxis am Morgen, entspannende Abend-Sessions, Atemtechniken, Meditationen und gemeinsames Mantra-Chanten freuen. Dazwischen bleibt genug Zeit für dich – zum Journaling, Spaziergänge in der Natur, entspannte Stunden in der Sauna oder einfach zum Genießen der Stille.

Am Nachmittag vertiefen wir die Praxis mit einem Workshop, der den Fokus auf die Ausrichtung in Schlüsselasanas legt. Egal, ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon länger auf der Matte unterwegs bist, dieser Raum gehört ganz dir und deiner Reise.

Auch kulinarisch wirst du verwöhnt: Freu dich auf ein leckeres, rein veganes Catering mit Frühstück, einem gesunden Nachmittags-Snack und köstlichem Abendessen. Alles frisch zubereitet, nährend und voller Geschmack – so, wie es deinem Körper guttut.

Der Nonnahof bietet mit seiner friedlichen Lage den perfekten Ort für dieses Retreat. Umgeben von grünen Wiesen und Wäldern kannst du loslassen, auftanken und dich mit der Natur verbinden. Die Tage werden eingerahmt von inspirierender Gemeinschaft und dem Raum, ganz bei dir selbst anzukommen.